ГРАВИТАЦИЯ
Сеть студий пилатеса
Пилатес на оборудовании
В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений. Занятия состоят из бережливых и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма.
Йога
Главная задача йоги - это формирование абсолютного баланса процессов, протекающих в физическом теле, уме и энергетической структуре. Целью этой древней практики является сохранение молодости тела и приобретение духовных и психических способностей через медитации, асаны и пранаямы. Вернуть ум к простоте и покою, избавить его от суетливости и беспокойства - главная задача каждой тренировки.
Антигравити
Невероятной красоты шелковые полотна унесут вас от реальности! Декомпрессионные перевороты улучшат питание межпозвоночных соединений. Силовые серии укрепят мышцы спины и брюшного пресса. Упражнения на вытяжение улучшат гибкость суставов и мышц. Волшебная "колыбель"-медитация в конце занятия, отключит вас от внешнего мира и востановит силы!
Женские практики
Это симбиоз йогатерапии, пилатеса, инь-йоги и хатха-йоги. Такая практика направлена на поддержание репродуктивной системы, профилактику заболеваний мочеполовой системы и подходит абсолютно любому возрасту. Каждая женщина заслуживает бережного отношения к себе и своему телу. Во время занятий вы погрузитесь в ощущения своего тела, свои эмоции. Эта практика учит заботе о самом драгоценном - о себе!
Здоровая спина
Программа тренировок направленная на укрепление мышц спины и профилактику болезней позвоночника. Тщательно подобранный комплекс упражнений избавит от болей в спине, головных болей, снимет напряжение после трудового дня в офисе, нормализует сон. Истинная любовь к себе - это забота о здоровье!
Cтрейчинг
Совокупность способов выполнения растягивающих упражнений. Методика тренировок построена с учетом всех знаний анатомии и физиологии, она максимально использует скрытые способности организма. Тренировки помогают снять напряжение в мышцах, улучшают кровообращение и нормализуют лимфоток.
Студия №1 на Кирпичной
Первая элит-студия пилатеса в Белгороде.
Здесь Вы окунетесь в атмосферу полной невесомости и гравитации.
Дизайнерский интерьер с панорамными окнами и высокими потолками не дадут Вам уйти без красивых фотографий.
Тренировки проходят в малых группах не более 4 человек, что позволяет нам уделить внимание и заботу каждому клиенту.
Побалуйте себя роскошным пилатесом!
Студия №2 на Богдана Хмельницкого
Наша вторая прекрасная «Гравитация» в самом центре Белгорода.
Более просторная студия с огромным зеркальным полотном, балетным станком и большим оборудованием для пилатеса в нежном фисташковом цвете.
В этом зале возможны тренировки в группах до 10 человек.
Студия №3 в Строителе
Уютная атмосфера в студии «Гравитация» в городе Строитель встретит вас золотистыми тонами,светлым деревом и мягким освещением.
Здесь проходят тренировки в группе на реформерах по 4 человека, с расслабляющими практиками в гамаках.
Онлайн пространство домашних тренировок
"ФОРМУЛА 20"
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете смотреть тренировку с любого устройства: смартфона, ноутбука или планшета.
Пространство 2 на 2 метра
Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса, теннисные мячи (2 шт), пенный ролл диаметром 90см, эластичная лента, среднего сопротивления 5—10 кг, длина 1,8—2м
Наши тренеры
Александра
- Основательница студий
- Мастер спорта по легкой атлетике
- Тренер категорий элит
- Пилатес на большом оборудовании
- Антигравити
- МРФ
- Стрейчинг
- Пилатес мат, мат2, мат3
- Тренировки с беременными
- Опыт работы более 13 лет
Кристина
- Мастер-тренер
- Пилатес на большом оборудовании
- Силовые тренировки
- Зумба
- Опыт работы 12 лет
Татьяна
- Мастер-тренер
- Йога
- Хатха-йога
- Женские практики
- Флоу йога
- Тренировки с беременными
- Востановление после родов
- Пилатес на большом оборудовании
- Гвоздестояние
- Опыт работы 6 лет
Наталья С.
- Мастер-тренер
- Йога
- Антигравити
- Йога в гамаках
- Пилатес на большом оборудовании
- Опыт работы 7 лет
Наталья Г.
- Мастер-тренер
- Пилатес мат, мат2, мат3
- Пилатес на большом оборудовании
- Опыт работы 6 лет
Валерия
- Мастер-тренер
- Мастер спорта по художественной гимнастике
- Пилатес на большом оборудовании
- Антигравити
- Стрейчинг
- Опыт работы 3 года
Александр
- Мастер-тренер
- Пилатес на большом оборудовании
- Стрейчинг
- МФР
- Тренер танцевальных направлений
- Силовые тренировки
- Опыт работы 3 года
Галина
- Мастер-тренер
- Пилатес на большом оборудовании
- Пилатес мат
- МРФ
- Дыхание
- Соматические техники
- Опыт работы 4 года
Наша жизнь
Прайс лист
Групповые
-
Абонемент на 12 занятий ₽7200
Срок действия абонементов 2 месяца, распространяются на все студии и виды направлений
-
Абонемент на 8 занятий ₽5600
-
Абонемент на 4 занятий ₽3200
-
Разовые ₽1100
Меняются планы каждый день? Тогда это предложение для Вас
-
Пробное ₽900
Простой способ познакомиться с нами
Персональные (тренер/мастер-тренер)
-
Персональная тренировка ₽1000/1500
Пробное занятие
-
Персональная тренировка ₽1400/1900
Индивидуальный подход для тех кто хочет быстро добиться желаемых результатов
-
4 тренировки ₽5200/7200
-
8 тренировок ₽9600/13600
-
12 тренировок ₽13200/19200
-
Сплит пробное ₽1500/2000
Индивидуальные тренировки для двоих
-
Сплит разовое ₽1900/2400
-
Блок на 4 занятия ₽7200/9200
-
Блок на 8 занятий ₽13600/17600
-
Блок на 12 занятий ₽19200/25200
